長灘島輕旅行---精選SPA推薦－小艾的生活點滴

到長灘島不享受SPA，那就太對不起自己了！

CP值極高的SPA精選，小資女也能有貴婦級享受耶~

長灘島SPA

除了知名連鎖的SPA，其實在長灘島上也有許多個體戶經營的SPA，

雖然沒有連鎖式的規模，但卻能展現菲律賓人的細緻與獨到手法之處。

Mandala Spa & Villas

如果說長灘島是世外桃源，那麼Mandala Spa & Villas絕對是世外桃源中的天堂！

長灘島mandala spa 2

在搜尋引擎上打上「Boracay SPA」或是「長灘島SPA」，映入眼簾的絕對是常常幾頁有關「Mandala SPA」的訊息。的確，Mandala SPA在長灘島已被旅客列為必定安排的行程之一，而它不僅是受旅客歡迎，同時也被知名雜誌《Asia SPA》雜誌，評鑑為為亞洲最棒的SPA。

長灘島mandala spa

與長灘島上許多SPA中心不同的是，這裡的SPA可不只是提供按摩、芳療或是身體美容等療程，這裡更注重的是身心靈的療癒過程，因此如果是來長灘島養身的旅客，建議可以選擇這裡的Day SPA，為自己的身體與心靈做徹底的淨化，保證回到工作崗位上後，必定感到得神清氣爽。

另外這裡也搭配養身課程，提供了最流行如瑜珈等養身課程；如果你只想在島上過個徹底養身的假期，Mandala Spa & Villas也提供了住宿服務，這裡共有12幢獨立別墅以及4間SPA屋，房型分為花園及海景2種，住在其中，不用心靈音樂，耳邊傳來的風聲、蟲鳴、鳥叫，就是最自然由於講究養身，Mandala SPA在許多的環節上都考量的相當仔細。首先在環境的注重上，SPA與度假村的位置在第三船碼頭Talupapa附近，地點在遠離沙灘區的內陸，周圍鮮少建築物，更被一片綠意所覆蓋，SPA中心裡，也都以開放式、但卻隱密的空間為主，芳療室都是使用竹子或是原木等自然建材，因此在期間享受SPA療程，就能感受到在自然中解放的愉悅舒適，從入口接待處到按摩室，都營造了自然的視覺感受。

至於在療程的設計上，也提供了只有專業SPA中心才會提供的療程，例如在SPA療程中，有種WATSU的療程，運用水的浮力搭配芳療師的手勁的療程，相當有特色，另外還有瑜伽、水療及淨體排毒療程等；此外在飲食的考究上，由於著重環保與養身的概念，Mandala SPA在餐飲提供上則是邀請專業的營養師設，雖然餐食以素食為主，但比起一般的美食卻毫不遜色。

麗晶Kai SPA--在一個寧靜翠綠的環境中，舒暢筋骨、調養生息

長灘島Kai SPA

位置在第二碼頭的麗晶飯店裡。精緻程度和Mandala SPA不相上下，甚至已有自己的品牌[Kai]，這裡的療程絕對不是您想像的一般療程。

有20餘名受過專業訓練的方療師，提供養身的服務。在麗晶飯店的3樓，有單人或雙人的SPA館，另有兩人公用SPA館，適合情侶或夫妻蜜月。

長灘島麗晶kai

芳療方式很多種，去角質、排毒油壓、臉部護膚、足底按摩等。時間從一小時到四小時不等。首先在櫃檯取得置物櫃鑰匙，更衣後，烤箱跟蒸氣室享受不限時間喔!!而且流汗時她們會主動拿毛巾給我們擦汗，毛巾應該有泡過檸檬草之類的精油，一整個香到不行、腦子都精神了起來!!還會不時關心我們要不要喝水，但是手上都已經端著冰水站在你旁邊，不好意思讓他一直望就喝了。走到哪跟到哪，隨時待命我們的吩咐，好像皇太后出巡那樣。

稍後芳療師領往SPA館，先從精油中挑選出自己喜歡的味道，在芳療師詢問每個部位要使用的力道，和須加強部位後，就開始享受從腳底至頭頂群身的調理按摩。

Address: Beachfront, Station 2, Boracay Island, Philippines
Tel: (63) (36) 288-6111 to 17
Email: hotel@boracayregency.com

菲式按摩Palassa spa---便宜的價格可以讓你天天報到

Palassa Spa 的床是一整排地排開，位於二樓的 spa 可以感受到海上吹來的微風，再加上 Palassa Spa 所提供的按摩油，令到人舒服得睡着了。按摩油可以選擇薄荷、檸檬、薰衣草等，更不要錯過特製的椰子油！來這裏按摩可以選擇近黃昏的時間，做完後就可以直接走到 white beach 去吃晚餐，真寫意！

Palassa SPA真的是物美價廉的按摩，一小時350Peso的全身按摩真的非常值得，而且正反面、從頭到腳毫不馬虎!
就連沙灘的沙灘按摩也都要350-450P的情況下，我還是會選擇在這邊比較舒適的地方按摩~
按摩師技術好、力道夠、也很清潔!
一次350Peso 是可以天天去"鬆"一下的好所在!

做10次Palassa SPA = 做一次Mandala SPA，你就知道有多便宜了吧!!

Station 2, Boracay Island, Lalay, Aklan, Philippines
查詢電話63 – 36- 260 2280
消費每小時約PHP 375起
開放時間 10時00分 - 00時00分
前往方法
路線 - 步行
起點: Station 2
需時：約 5 分鐘

I- SPA --台灣人的最愛spa首選

I Spa座落在長灘島這夢想天堂中，給你有別於一般SPA館的獨特享受，I Spa 萃取印度 Ayurveda理論之精髓，將這古老醫療實踐於生活中。神祕而古老的深層按摩手法，不僅在身體方面，獲得舒展和放鬆，獨家七輪精油、音樂、養生飲品等，整套療程下來，讓你的身心靈恢復到如嬰兒般純淨。

一腳踏進，驚喜映入眼簾，每一寸每一步都是精心設計，I Spa整棟建築以將近9成的原木打造，搭配七彩絢爛燈光點綴，每一眼滿足你的視覺、豐富你的感官。但，這並不只是讓你單純享受美的景物而已，Ayurveda色彩學療法，讓你在欣賞美之中，透過色彩的刺激，讓你一進I Spa，就開始了身心靈的SPA之旅。

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I SPA療程介紹

獨有七種複方草本精油-七輪(長灘島彩虹spa)
精油的挑選方面，我們幫您準備了七種複方草本精油，在Ayurveda的理論中，它將人體區分為七個能量中心，也就是所謂的七大脈輪能量(Chakra)，相當於中醫理論中，將人體疾病區分成12條經絡的理念是相同的，只是Ayurveda對於心理及靈性層面的治療更加深入更加透徹。透過精油按摩的方式來進行各種療程。將這些油塗抹或是按摩在身體的各個部位。

中草藥按摩-香拓
草藥按摩使用獨特的藥草粉末(菖蒲、龍腦香等十餘種天然草藥)，搭配精油，在身體上揉推，然後通過手掌與身體的摩擦產生熱力，創造出更多的空間和可塑性，進而創造出和諧流動的能量，是一種強且深的按摩。

透你將發現你竟然攜帶了如此多的壓力在過日子，必要時中草藥按摩會是一個連續的療程，在這之後你能夠再度的感受到輕盈的身體。

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七輪精油療程

專屬的七輪精油進行全身的按摩服務，能打開肌肉和經脈的鬱結，加強這些部位的彈性，在進行按摩的過程中，以傳統藥草包(中草藥香拓球)的熱力；透過頭臉部穴點舒壓，達到舒適的感受。

時間： 60分鐘(min)

長灘島ispa價格：US$50++ (50美金+12%稅+10%服務費)
P.S:若透過導遊介紹，優惠價格則為50美金(免稅及服務費)

療程內容包含：
1.印度Ayurveda七輪精油全身經絡舒壓
2.頭臉部穴點舒壓

傳統足部養身按摩療程

I Spa 傳統足部養生按摩，以足浴及足部經絡按摩，首先足部去角質清潔，去除足部多餘的角質和積垢，使足部肌膚更為光滑細緻；並透過足部的按摩刺激腳底五臟六俯器官反射區。

時間： 60分鐘(min)

長灘島ispa價格：US$30++ (30美金+12%稅+10%服務費)
P.S:若透過導遊介紹，優惠價格則為30美金(免稅及服務費)

療程內容包含：
1.足部去角質清潔
2.足部經絡養生按摩
3.肩頸局部舒壓

皇家Message療程

首先足浴及足部經絡按摩，透過足部的按摩先刺激並啟動全身的自癒機能。緊接著以專屬的七輪精油進行全身的按摩服務，能打開肌肉和經脈的鬱結，加強這些部位的彈性，在進行按摩的過程中，以傳統藥草包(中草藥香拓球)的熱力，使精油透過皮膚的吸收，進而喚醒七輪潛在的自癒力及加強淨化代謝身體酸性物質，透過I spa 皇家 massage療程讓你的肌膚變得如嬰兒般細緻、心靈也如嬰兒般純淨自然！

時間： 120分鐘(min)

長灘島ispa價格：US 80++ (80美金+12%稅+10%服務費)
P.S:若透過導遊介紹，優惠價格則為80美金(免稅及服務費)

療程內容包含：
1.足部去角質清潔
2.足部經絡養生按摩
3.印度Ayurveda七輪精油全身經絡舒壓
4.頭臉部穴點舒壓
5.中草藥香拓球熱療

(資料參考:長灘島資訊網)

沙灘按摩---長灘島特色按摩

在沙灘區，可以看見幾位提著籃子與戴著遮陽帽的阿姨的身影，這些阿姨看來不起眼，但手上的功夫可是會讓人「銷魂」的！沒錯，這些人就是專門在沙灘區提供按摩服務的店家。雖然只是幾條沙龍布與幾瓶按摩精油，但卻可以提供沙灘區旅客最即時及舒適的按摩服務。價格自然也比起SPA店家要來的經濟，通常一場按摩下來，1小時約150~300披索不等，當然你也可以選擇抹油或是直接按摩，如果對阿姨的技術滿意，除了可以多給點響費，甚至可以記下名字，下次在沙灘區遇到時還可以指定哩！